*1月の特別クラス*

◉1/25(土曜日)18:00〜
《バランスワーク / izumi 》

不定期開催♩今月は1日だけの開催!

極少人数で行いますので、ご予約はお早めに!

「クラスに参加して下さる皆さまからよく聞くお声が「体の力を抜くのが難しい」。
何かポーズを作る時、確かについ全力でそこに向かってしまいますよね。
まずは体を支える自分の中心にフォーカスしてみます。そこから天と地、空間に向かって身体のバランスをとっていく時に、自分なりの力のコントロールの仕方を探ってみましょう。
「力を入れる」ことと「力を抜く」ことは一体です。
呼吸と連動するイメージで、頭は解放して←ここ大事!まずは自分の身体と仲良くなりましょ♡」

日々フル回転させている頭や身体を解放して、ゆるゆるさせてみましょうー♩

詳しい時間は下の予約ボタンから↓↓↓

○ご予約に関して

※当日予約ができないクラスもあります。
ご注意ください。

※バランスワークパーソナルに関しては月曜以外でも、曜日、時間などご相談承ります。

※アシュタンガ練習会は通常のご予約方法と異なります。お問合せください。

※上記のスケジュールだとご都合が合わない方にプライベートクラスも行なっております。
時間をご相談ください。(3名〜、通常料金)

○ご予約はコチラから

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